Básicos.
Estaba pensando cuales serian las preguntas que me haría para determinar que debe cambiar y mejorar en mi vida para tener una notable mejoría en mi salud. ¿Qué preguntas me puedo hacer para tener un criterio con sentido común?
Es tu responsabilidad tener un amplio conocimiento de tu cuerpo a nivel físico y mental, así como de tomar control sobre qué decisiones son las más supervivientes y adecuadas para tener una buena y longeva calidad de vida.
Voy a comenzar con todo lo que este relacionado con el sistema digestivo.
Si conoces hasta que punto son buenos o no el tomar o haber tomado antiácidos, laxantes u otros productos similares, y sus efectos secundarios. Verás que algo no marcha bien en el sistema digestivo. Si además toma o ha tomado últimamente antibióticos de amplio espectro para el tratamiento de infecciones podemos intuir que nuestra flora intestinal ha sido esquilmada. Esto es muy básico.
Sin meternos en su efectividad o no, yo miraría que posibles venenos he recibido como los tratamientos de quimioterapia, radioterapia u otros como antidepresivos, sedantes, ansiolíticos, calmantes u otros similares.
Tomar o haber tomado píldoras anticonceptivas, corticoides u/o antiinflamatorios (orales, inhaladores, inyectados) todos nos dan un montón de desequilibrios a corto y largo plazo.
O por nombrar otros haber estado expuesto a radiación (rayos X), insecticidas, humos u otras sustancias químicas industriales que le pueden haber afectado.
Pero hay soluciones naturales para cada uno de ellos una vez recibidos y su información nos da datos básicos para marcarnos un rumbo. Por ejemplo, si tienes impulso a comer azúcar, chocolate, bollería, pan, fruta dulce, refrescos de cola tenemos muy claro que se esta dando lentamente una destrucción en todo tu cuerpo debido a lo adictivo de estos productos.
Otras preguntas que informan
Otras preguntas que nos debemos hacer y que nos van a informar serían:
- Hongos en la piel, las uñas, picores vaginales, boca, o en alguna otra parte del cuerpo.
- Fumar o haber fumado o en contacto con el tabaco y consumido drogas, alcohol. Deterioro Sistema cardiovascular.
- Alergias, sinusitis, faringitis, asma o infecciones de las vías respiratorias. Sistema inmune debilitado.
El estreñimiento y/o diarreas, el hinchazón abdominal y/o gases intestinales y las digestiones lentas o pesadas, nauseas etc. Nos informan que vamos hacia un empeoramiento a medida que pasan los años para tener deficiencia de hierro, vitamina B12 u otros minerales o vitaminas.
Lo mismo que con la debilidad, fatiga, sensación de sueño y rigidez muscular como fibromialgia. Mal humor, irritación, agresividad, rabia, sentimiento de miedo, cambios de humor.
Las manos y pies fríos, temperatura de cuerpo fría y un Hormigueo, ardor corporal, junto a ser muy sensible a los olores como los perfumes, tabaco, etc. Tener Insomnio, problemas para dormir y sensación de resaca al levantarse por la mañana nos envía de nuevo a tu sistema digestivo. Quizás una cándida.
Emociones y pensamientos.
Debemos observar los trastornos emocionales a los cuales no le han encontrado la causa de sus problemas o si ha estado sometido a una gran tensión emocional en algún momento de su vida.
Nuestro sistema endocrino pasa factura y nuestras emociones y pensamientos dictan nuestra condición anímica y por ende condiciona nuestra fuerza vital para vencer a través de nuestro sistema inmune cualquier ataque externo o interno. Mucho cuidado estos temas pasan factura de verdad.
La sensibilidad, alergias y/o intolerancias alimentos (lactosa, celiaco, etc.) pueden estar relacionados a desarreglos digestivos y sistema inmune a la vez. Y de nuevo, muy relacionados con las emociones que se somatizan de muy diversas maneras.
Otras señales.
Hay muchas otras señales en, 50 Preguntas para un coaching con sentido común, que nos informan de toxicidad en nuestro cuerpo.
Haber sido sometido a empastes bucales, cirugía como anginas, apendicitis. Tener dolores de cabeza o migrañas por un hígado sucio o tener problemas para concentrarse o recordar cosas. Por ejemplo los dolores musculares, articulares por depósitos de calcio son bastantes comunes y tener un visión borrosa o sensibilidad a la luz también nos indican la dirección hacia donde investigar más.
Los embarazos, partos, y abortos o si cuando era bebe tuvo problemas para tomar el pecho de la madre y recibir el calostro y además cuándo era niño o adolescente sufrió algún problema de salud importante es una señal importante para mirar aparato digestivo y repararlo. Seguro que das en el clavo.
- Comer rápido
- Observar si es nervioso, tiene mucho estrés.
- Zumbidos en oídos.
- Bebe agua del grifo.
O si tiene Vértigos o mareos todas son señales que enlazan y marcan un camino, una dirección.
Ampliando indicadores
Aquí te doy otros indicadores que amplían tu capacidad de discernir que algo no va bien y que se debe hacer algo al respecto.
- Los problemas cutáneos: eczemas, psoriasis, acné, herpes zóster, herpes labial, etc.
La acidez, gastritis, helicobacter pylori.
Las Infecciones urinarias: E. Coli, Streptoccocus.
La retención de líquidos, varices.
Los Parásitos intestinales, picor anal.
- El mal olor corporal, mal aliento.
Los sudores nocturnos.
El exceso de mucosidad en nariz, oídos, garganta, etc.
Prostatitis
Hipoglucemia/hiperglucemia
Sequedad de piel, garganta, ojos, vaginal…
Infecciones crónicas: Otitis, conjuntivitis, laringitis, tos, faringitis.
Hipertiroidismo, hipotiroidismo.
- Hipertensión, hipotensión.
Sentirse como borracho después de comer dulce
Artritis reumatoide, artrosis, osteoporosis.
Adormecimiento, picor, cambios de temperatura en los dedos, extremidades u otras
zonas del cuerpo.
Trastornos de la menopausia.
Pólipos, divertículos, enfermedad de Crohn, intestino irritable, etc.
Lo que se intenta con este artículo es hacerte ver que las señales solo indican el camino, la parte de tu cuerpo que esta dañada o un efecto secundario de otro daño mayor y piden ayuda para que reciban una limpieza y una puesta a punto.
La gravedad depende del tipo de señal. Los desequilibrios solo piden un cambio, no más venenos paliativos.
Solicita tu estudio natural de sentido común, enviar solicitud.
Vicente Martinez
