Descripción
Las sales de epsom son un compuesto de un tipo de magnesio mineral de carácter totalmente natural y fácilmente soluble. Es por ello que esta fórmula proporciona todos los beneficios de este mineral.
El Magnesio natural desempeña un papel importante en más de 300 procesos enzimáticos del cuerpo.Como ejemplo este ayuda con los problemas de estreñimiento y es un excelente limpiador de colon cuando se toma con grandes cantidades de agua.
La mayoría de las personas tienen deficiencias de magnesio, ya que la dieta habitual no cubre las necesidades diarias de este importante mineral.
Propiedades de las Sales de Epsom:
- Sulfato de magnesio heptahidratado cristal.
Valor Nutricional | Por 2 gramos | % VRN |
Magnesio | 197,2 mg | 52,59% |
% VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
El magnesio es esencial para los músculos y los nervios y para el buen funcionamiento del corazón. Proporciona un estado de calma y relajación en el cuerpo y, por supuesto, evitará situaciones de estrés y tensión nerviosa fuerte. También indicado para deportistas, calambres musculares, contracturas, dolor articular y osteoporosis.
El magnesio no se encuentra en la naturaleza en estado libre. Podemos encontrar aproximadamente el 70% de los huesos en combinación con fosfato y bicarbonato. Su absorción se realiza a nivel intestinal y los elementos de la dieta que compiten con su nivel de absorción son el calcio, fósforo, oxalato, fibras y algunos ácidos grasos (lípidos).
Funciones del Magnesio en el Cuerpo
Es necesario para el metabolismo el calcio, fósforo, sodio, potasio, vitamina C y ayuda en la distribución de minerales a través de las membranas celulares. También es esencial para el funcionamiento normal de los sistemas muscular y nervioso y regula la frecuencia cardíaca. Mejora las funciones intestinales ayudando en la evacuación regular de las heces. Previene los partos prematuros, manteniendo el útero relajado.
Su déficit puede causar: Calambres, espasmos y temblores, convulsiones y epilepsia. Es muy probable que se formen depósitos de calcio en los vasos sanguíneos, los riñones y el corazón. También puede causar estreñimiento.
Para asegurar un buen metabolismo y una buena absorción, debemos tomarlo con el estómago vacío y esperar al menos 30 minutos para comer cualquier alimento. En el caso de insuficiencia renal, se debe tener mucho cuidado para evitar la retención de este mineral.
Manera de tomar Naturmag Magnesio Suplemento Natural:
Para problemas de estreñimiento: 1 cucharadita de té o café con el estómago vacío o 30 minutos. antes de ir a la cama.
Naturmag es un magnesio por excelencia ayuda con los problemas de estreñimiento y es un excelente limpiador de colon cuando se toma con grandes cantidades de agua.
Se recomienda beber al menos 1,5 litros de agua al día, incluso en forma de infusiones.
Cantidad: 300 gramos.
† Los resultados pueden variar.
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Precauciones al tomar magnesio.
En caso de fallas renales, se debe ser muy cauteloso para evitar la retención de este mineral.
Por ejemplo en dosis altas. En este caso su consumo de calcio es bajo y el de fósforo es alto. Así que puede ocasionar hipertensión, problemas cardíacos y en casos graves coma.
Son mayores nutrientes sinérgicos son las vitaminas B6, C, D, calcio, fósforo y proteínas y estas deben de tomarse en dosis adecuadas.
Distribuido por Nutraceutis y elaborado por Dismag.
Juanmi –
El magnesio te da ese plus que necesitas en las épocas de estrés.
Vicente Martinez –
Yo tomo cada noche magnesio. También lo utilizo para mis limpiezas de Colon.